Klubaften onsdag d. 5. november 2025 kl. 19 – 21.

Vi har været så heldige at Fysioterapeut Dagmar Lybæk Sieg har sagt ja til at komme til klubaften i CMV.

Fysioterapeut Dagmar Lybæk Sieg med speciale i test og træning vil dele sin viden om hvordan vi kan optimere og fokusere vores træning.

Hun vil give indsigt i arbejdsfysiologi (hvad sker der i kredsløbet, når vi træner), træningszoner og motivation, som kan give redskaber til, hvordan træning kan gøres mere effektiv og specifik.

Dagmar driver klinikken Heartfit i Viborg, hvor hun laver CPET/Vo2 max test, som er direkte målinger af kredsløbet under anstrengelse. Du kan læse mere om det på https://heartfit.dk/performancetest/

Tilmelding senest mandag d. 3. november.

På udvalgets vegne.

Jørgen Kaack